水晶户外联盟111 · 沈阳

我运动我快乐，水晶户外，永远不败

俱乐部概况

水晶户外联盟111诞生于沈阳，以**“休闲登山+轻徒步+休闲旅游”**为核心，致力于为辽沈大地的户外爱好者打造一个安全、友善、充满活力的“第二客厅”。我们相信，运动不仅塑造身体，更能滋养心灵；每一次出发，都是与城市、与伙伴、与自己的深度对话。

沈阳——我们的天然运动场

• 棋盘山国家森林公园：距市区仅30分钟车程，四季皆可徒步，春赏杜鹃、秋观红叶。
• 怪坡&马耳山：轻徒+摄影天堂，日出云海与落日余晖随手即大片。
• 浑河两岸绿道：城市级滨水慢行系统，适合夜徒、骑行、亲子遛狗。
• 本溪关门山、抚顺三块石：1小时车程，周末即可切换至“天然氧吧”模式。

活动类型

类型	频率	亮点
周末休闲登山	每周六/日	棋盘山、马耳山等经典线路，强度★☆☆，适合入门
主题徒步日	每月2次	摄影主题、观鸟主题、亲子寻宝主题，边玩边学
城市微旅行	工作日傍晚	浑河夜徒+河畔音乐吧，2小时释放工作压力
季节限定长线	春秋两季	关门山红叶、千山雪脊，专业领队+保险全程护航

特色亮点

• “水晶能量”互助体系：新人首次参加即可领取“水晶能量包”（含急救卡、环保袋、线路指南）。
• “1+N”领队制度：1名主领队+若干志愿协作，确保队伍前后都有“眼睛”。
• 环保先行：每次活动设置“无痕山林”小课堂，用实际行动守护沈阳后花园。
• 社交磁场：活动后定期组织“分享+聚餐”，让志同道合的朋友从山野延伸到生活。

适合人群

• 想从0开始尝试登山/徒步的上班族
• 希望周末带娃亲近自然的家庭
• 寻找摄影/观鸟/植物同好的文艺青年
• 想在运动中拓展社交圈的“i人/e人”

加入我们

无需昂贵装备，只需一颗想动的心。关注水晶户外联盟111，下一次出发，也许就是你人生第一次看见云海、第一次完成10公里徒步、第一次在山巅喊出“我运动我快乐”！

水晶户外，永远不败；沈阳山野，等你并肩。