赤足禅跑团

南昌赤足禅跑团：跑禅结合的健康运动社区

俱乐部概况

成立于2014年的赤足禅跑团，是中华赤脚团（全国性跑步组织）的重要分支，扎根于山水相依的英雄城南昌。作为南昌地区最具特色的运动社群之一，我们以“开心赤脚，健康快乐”为宗旨，倡导通过赤足跑与禅修结合的创新形式，让都市人在奔跑中感受自然律动，在运动中沉淀心灵。目前南昌营已汇聚近50名核心营员，辐射影响超100位户外运动爱好者。

活动特色与亮点

1. 赤足跑禅融合：独创将赤足跑与禅修理念结合的运动模式，在赣江滨江绿道、梅岭国家森林公园等南昌特色场地开展活动，让跑者通过足底感知大地温度，实现身心平衡
2. 环保践行先锋：坚持“低碳、环保、节能”理念，组织环保主题跑拾荒行动，定期开展户外环保知识分享会，推动运动爱好者共同守护南昌绿水青山
3. 全民运动倡导：不仅限于专业跑者，我们更欢迎健步行爱好者、运动初学者共同参与，设置从5公里到半马的多级训练体系，践行“安全完赛，健康快乐”原则

经典活动路线

• 赣江滨江绿道环线：沿赣江展开的10公里生态跑道，江风拂面与赤足体验完美结合
• 梅岭山野挑战：每月组织梅岭自然山径跑活动，感受落叶触感与山间野趣
• 城市文化跑：串联滕王阁、八一广场等文化地标的城市探索路线

加入我们

无论您是追求PB（个人最佳）的跑马达人，还是渴望通过运动减压的都市白领，亦或是热衷环保公益的行动派，赤足禅跑团都将为您提供：

• 专业教练指导的科学跑姿训练
• 禅修导师带领的运动冥想课程
• 户外急救保障的完善活动体系

让我们脱下跑鞋，用最原始的方式触碰大地，用奔跑重启生命的律动！

俱乐部每周三/六早晨固定训练，具体集合点关注官方账号获取最新动态