抚州市户外强身俱乐部——在青山绿水间，遇见更好的自己

关于我们

抚州市户外强身俱乐部，扎根于江西东部历史文化名城——抚州，致力于为热爱自然、追求健康生活的都市人打造一个集运动、休闲、社交与成长于一体的高品质户外平台。俱乐部以‘你开心我快乐’为初心，倡导‘轻装上阵、乐在途中’的生活方式，鼓励每一位成员在行走中释放压力，在协作中收获友谊，在挑战中突破自我。

抚州地处赣东腹地，坐拥丰富的自然资源：灵谷峰、麻姑山、金溪琅琊山、黎川佛岭国家森林公园等皆为徒步登山的绝佳目的地；抚河、信江蜿蜒穿城而过，适合皮划艇、沿河骑行与亲水活动；此外，临川文化深厚，古村落如流坑、疏山寺周边亦是人文探索与摄影采风的理想场景。俱乐部充分整合本地生态与人文资源，让每一次出行都兼具自然野趣与文化底蕴。

活动类型

我们的活动设计兼顾多样性与参与性，覆盖从日常轻量运动到深度户外体验的多个维度：

• 徒步与登山：组织环山步道穿越、短途登顶挑战及季节性主题线路（如春赏樱、秋观枫），配备专业领队与安全指引，适合新手入门与进阶爱好者。

• 水上运动：依托抚河与周边水库资源，开展皮划艇初体验、亲子漂流、沿河慢跑等亲水类项目，强调环保意识与水域安全教育。

• 羽毛球与球类社交：定期举办室内/室外羽毛球交流赛、趣味篮球对抗赛，融合竞技与娱乐，强化团队凝聚力。

• 茶文化与自然疗愈：结合抚州“才子之乡”的文脉，策划山野茶会、古法采茶体验、林间冥想等活动，将传统茶道与现代身心疗愈理念相融合。

• 城市探索与轻旅行：组织周末微旅行计划，探访本地非遗工坊、古镇老街、乡村市集，倡导绿色低碳出行，用脚步丈量家乡之美。

特色亮点

• 安全第一，专业保障：所有户外活动均按国家《户外运动安全管理规范》执行，提供基础急救培训、装备使用指导及保险支持。
• 社群温度，真实连接：拒绝‘打卡式’旅游，注重深度互动与长期陪伴，通过线上分享群、线下沙龙等形式，构建温暖有爱的会员生态圈。
• 公益同行，责任在肩：定期联合本地环保组织开展‘净山行动’‘河流守护者’等志愿活动，践行可持续发展理念，让每一次出发都有意义。

加入我们

无论你是久居城市的上班族，还是退休后重拾活力的银发族；无论是独行侠，还是家庭亲子组合——只要怀揣对自然的好奇与对生活的热忱，我们都欢迎你的加入！在这里，没有门槛，只有热情；没有距离，只有共鸣。

‘你开心我快乐’不是口号，而是我们共同奔赴的方向。

让我们一起，在抚州的山水之间，走出属于自己的节奏，活出自由而丰盛的人生。

联系我们

（注：具体报名方式、活动日程及费用详情，请关注俱乐部官方社交平台或私信咨询）