V野LNT户外跑团·百色 | 在右江河谷奔跑，与山川同频

生命在于运动，运动使你更阳光！

——V野LNT户外跑团口号

俱乐部概况

V野LNT户外跑团诞生于广西百色，这座因红色历史而闪耀、因喀斯特山水而灵动的城市。我们以 “V” 代表 Victory & Vitality，以 “LNT”（Leave No Trace）无痕山野理念为核心，倡导在奔跑与行走中守护自然、挑战自我、共享阳光。无论你是晨跑爱好者、越野狂人，还是周末徒步探索者，这里都有一群同频的伙伴等你并肩前行。

百色户外运动资源地图

• 右江两岸绿道：21 km 滨江慢行道，夜景灯光与江风作伴，适合节奏跑、LSD 长距离拉练。
• 澄碧湖环湖路：15 km 起伏赛道，湖光山色，被誉为“百色最美半马路线”。
• 大王岭原始森林：负氧离子爆表，林间越野跑道与溯溪徒步线路交织，夏季均温 24 ℃。
• 乐业—凤山世界地质公园：天坑、溶洞、绝壁栈道，适合周末两日徒步+露营组合行程。
• 百色起义纪念公园山地车径：红色文化与山地骑行完美融合，5 km 技术路段让心跳与历史共振。

核心活动类型

活动类别	频率	亮点	难度
城市晨跑	每周二/四 6:00	右江日出配速组	★☆☆
周末越野	每月 2 次	大王岭/凌云茶山	★★☆
主题徒步	每月 1 次	地质公园探秘	★★★
公益清山	季度行动	LNT 无痕课堂+垃圾清理	★☆☆

特色亮点

1. LNT 无痕认证
   全员完成 Leave No Trace 线上课程，活动配备环保督导员，确保每一步都“只留下脚印”。

2. 科学训练体系
   邀请国家二级跑步教练设计周期表：

   • 基础期：有氧耐力+核心力量
   • 提升期：坡道间歇+乳酸阈值
   • 备赛期：模拟赛道+补给策略

3. 城市+山野双线成长
   工作日利用城市绿道高效打卡，周末深入喀斯特秘境，实现“日常训练—赛事检验—山野放松”闭环。

4. 温暖社群文化

   • 新人破冰：首次参加赠送定制号码布+能量胶
   • 成就勋章：累计里程 100/500/1000 km 解锁实体徽章
   • 摄影跟拍：专业摄影师驻队，捕捉你的高光瞬间

我们欢迎这样的你

• 热爱跑步或徒步，愿意用脚步丈量百色山水；
• 认同无痕山野理念，乐于分享环保知识；
• 享受团队氛围，能在风雨中互相鼓励、共同成长。

加入 V野LNT，让每一次心跳都与右江的浪花同频，让每一滴汗水都折射出喀斯特的阳光。风里雨里，我们在百色等你一起出发！

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